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황수관 박사의 건강 10계명 | ||||||||
1.자연으로 돌아가라 2.잘 먹어라 3.깊은 단잠을 자라 4.반드시 운동을 하라 5.담배를 끊고 술을 절제하라 6.목욕을 자주 하라 7.많이 베풀어라 8.스트레스 관리를 잘 하라 9.많이 웃어라 10.건강체크를 잘하라 |
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